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Power Plate ©

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Schneller Fit

Power Plate heißt das neue Wunder-Workout. Immerhin dauert eine Trainingseinheit auf dem Gerät lediglich zwischen 10 und 20 Minuten. Durch die ständigen Vibrationen werden die Muskeln viel stärker beansprucht als bei einem normalen Krafttraining. Schon nach ein paar Einheiten wird der Körper fühlbar straffer und muskulöser.